Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2008
|
61,0 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 62,03g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: swiss, tortilla, egg white, egg. Lunch: chick peas, lettuce, santa fe style rice. Middag: snow peas, mushroom, sliced almond, olive oil, chicken. Snacks/Annat: cadbury egg, red wine, nature valley granola bar, apple. mer...
|
|
1899 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 34 minuter, Vila - 14 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|