Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1214 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 63,27g | Kolh.: 44,11g.
Frukost: Kraft All Natural Smooth Peanut Butter. Lunch: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, President's Choice Blue Menu 3 Cheese Ranch, Spinach, Cucumber (with Peel), Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Middag: Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Island Farms Cream Cheese, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Pecan Halves, President's Choice Organics Peanut Butter, Fry's Cocoa Powder, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Pecan Halves, President's Choice Organics Peanut Butter, Fry's Cocoa Powder, Macadamia Nuts, Irresistibles BBQ Rice Crackers, Metamucil Berry Burst Sugar Free, Herbal Tea. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|