|
It feels good to eat right. It feels even better to drop a couple pounds ! Yay me!
|
91,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1230 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 121,47g | Kolh.: 56,73g.
Frukost: Mushrooms, Sweet Onions, Egg. Lunch: Great Value Green Olives with Pimento, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sweet Onions, Lettuce, Salmon, Best Choice 1% Cottage Cheese. Middag: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Bob Evans Hash Brown Bake, Best Choice 1% Cottage Cheese, Mission Avocado, Member's Mark Chunk Chicken Breast. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 jan 19 av medlem: Keilin_4
|
WTG, noce drop, also cngrats on more than 1/2 way to goal!!
15 jan 19 av medlem: Steven Lloyd
|
15 jan 19 av medlem: tesseeb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|