Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2012
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2012:
|
502 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 15,25g | Kolh.: 64,57g.
Lunch: Whole Wheat Hot Dog Buns, Beef Frankfurter or Hot Dog, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Low Calorie Salad Dressing. Snacks/Annat: Bananas (Large). mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merrie143 's vikthistorik
|