Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2008
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 59,69g | Kolh.: 171,06g.
Frukost: banana, milk 1%, multi grain cheerios. Lunch: Mini Pretzels, deli turkey, wheat bread, smoked cheddar. Middag: cous cous, chicken thigh. Snacks/Annat: peanut butter cup, granola bar, crystal light. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 38 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|