Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2008
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 78,04g | Kolh.: 152,88g.
Frukost: 1 %milk, cheese, egg white, slice potato bread. Lunch: fat free raspberry, Thai Peanut Chicken Salad. Middag: tortilla, black beans, cheddar cheese, chicken, tortilla chips, white wine. Snacks/Annat: york peppermint , coffee. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|