|
Well... alrightythen!
|
97,9 kg
Tappat hittills: 70,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 165,13g | Prot: 104,39g | Kolh.: 23,30g.
Frukost: Angelo & Franco Mozzarella Cheese, American Cheese, Duke's Mayonnaise, Conchita Salad Olives, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts. Lunch: Armour Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Albertsons Sliced Roast Beef. Middag: Dijon Mustard, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Hatfield Phillies Beef Franks, Borden Natural Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Half and Half Cream, Coffee, Mission Chicharrones, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Light Cream, Coffee. mer...
|
|
2689 kcal
|
Träning:
Körning - 50 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 53 minuter, Vila - 14 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
1 till 20 av 26
 Kommentarer
25 jul 18 av medlem: chesgreen
|
25 jul 18 av medlem: sunshynejd
|
You ROCK !!!! For a skinny GUY !!!! I remember when !!!
25 jul 18 av medlem: DO N OK
|
25 jul 18 av medlem: Revaudrey
|
25 jul 18 av medlem: Sandra Bain
|
25 jul 18 av medlem: Gingerk65
|
Yup, alrightythen is right, nice loss
25 jul 18 av medlem: adamevegod1
|
Nearly 5 pounds in one week! Nice! Congratulations!
25 jul 18 av medlem: adefwebserver
|
25 jul 18 av medlem: gaelicgal
|
25 jul 18 av medlem: Mjgh06
|
25 jul 18 av medlem: momma6224
|
|
|
25 jul 18 av medlem: LSG417
|
Thanks for the love, y'all - procedure went well, followed by a HUGE 2100 calorie OMAD yesterday at Longhorn's (LOL!)
25 jul 18 av medlem: From371to184
|
Much respect to you and your journey. HaPPy4U! Glad all went well.
25 jul 18 av medlem: marshakanady
|
Yum! And happy for you. Thought about you yesterday!
25 jul 18 av medlem: jengetfit123
|
25 jul 18 av medlem: peeperjj
|
25 jul 18 av medlem: cherik1
|
Great to see you back and alive. Fantastic as always
25 jul 18 av medlem: cstella1
|
you are my inspiration!!!!!! Thank you so much for being here and hanging in there.
25 jul 18 av medlem: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
From371to184 's vikthistorik
|