Mjgh06
Gick med oktober 2013
Inlägg
138
Följer
15
Följare
96
Vikthistorik

Startvikt
86,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg

Nuvarande vikt
88,5 kg
Prestanda: Ökar 0,5 kg per vecka

Målvikt
56,7 kg
Kvarvarande: 31,8 kg
Changed profile pic to a recent picture from July 18'
for my full bio, read here https://www.fatsecret.com/
Default.aspx?pa=memnd&id =108607303

no spaces

Mjgh06 's vikthistorik


Följer

Draglist
Sista invägningen: Tappar 0,9 kg per vecka Down
 
adefwebserver
Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka Up
jengetfit123
Sista invägningen: Tappar 2,1 kg per vecka Down
 
CrashtestDawnie
Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka Down

Mjgh06 's kokbok

Kalorier: 504kcal | Fett: 34,33g | Kolh.: 13,15g | Prot: 33,20g
Spaghetti Squash Casserole
Low carb/keto meal using spaghetti squash.
Kalorier: 411kcal | Fett: 28,18g | Kolh.: 7,93g | Prot: 30,51g
Spaghetti Casserole
Spaghetti squash dish similar to a noodle bake.
Kalorier: 369kcal | Fett: 33,29g | Kolh.: 4,51g | Prot: 9,00g
New York Cheesecake
A delicious low carb version of a thick cheesecake.
Kalorier: 40kcal | Fett: 3,20g | Kolh.: 0,40g | Prot: 2,40g
Nacho Cheese Crackers
A microwaveable cheesy type cracker that is low carb and tastes great.
Kalorier: 322kcal | Fett: 25,23g | Kolh.: 3,76g | Prot: 15,14g
Chicken & Bacon Veggie Soup
A low carb soup with the deliciousness of chicken and bacon.
Kalorier: 19kcal | Fett: 0,00g | Kolh.: 3,63g | Prot: 0,75g
Bar-B-Q Sauce
This is a wonderful homemade low carb BBQ sauce.
Kalorier: 163kcal | Fett: 14,20g | Kolh.: 0,11g | Prot: 7,64g
Bacon Wrapped Meatballs
A nice change on the traditional meatball.
Visa komplett kokbok

Mjgh06s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.