Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
podkolodnaya
Dagbok
podkolodnaya 's dagbok
podkolodnaya 's profil
|
Vikthistorik
36 till 40 av 61
Sida:
Föregående
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Nästa
12 februari 2018
Вот так пока. Надо подсушиться, чтобы легче бегалось. Слева я 60 кг. Это неделю назад. Справа 57. Это август прошлый год.
Хочу вес меньше 55-((
Lägg till kommentar
12 februari 2018
Меня зовут Элеонора. год назад, в феврале, я весила 65 кг. Это на 14 кг больше, чем пол года назад-) Я бросила курить. Появился аппетит, и я от неожиданности стала есть всё, что не приколоченно-) в феврале я записалась в Беговой клуб и стала бегать. Ну как бегать, ходить. Я совершенно до этого не бегала Я очень не любила Бег я задыхалась я плакала от бессилия и злости к себе. а в июле я пробежала марафон Эрго Белые ночи. а это 42 км. Теперь я знаю, что могу всё-)) Сейчас я бегаю, плюс силовые тренировки. Выгляжу я совсем не так, как год назад, мышцы тяжелей, но лишнее есть.
И это лишнее организм не отдает. Вот я после тщательного изучения и приступила к кето-диете. Это прям моё-) Посмотрим, что получится. Пока за неделю 2 кг.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,7 kg
4,3 kg
8,2 kg
Ganska bra
(4 kommentarer)
stadig vikt
12 februari 2018
Кето-ужин. Сейчас смешаю листья рукколы, айсберга, авокадо и клубники. Как раз ровно по бжу день закрываю-)
Lägg till kommentar
12 februari 2018
Lägg till kommentar
11 februari 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,7 kg
4,3 kg
8,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
podkolodnaya 's vikthistorik
Se komplett historik