Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
aafren
Dagbok
aafren 's dagbok
aafren 's profil
|
Vikthistorik
36 till 40 av 120
Sida:
Föregående
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Nästa
14 september 2017
Day #23:
jam 7: kopi hitam
jam 12: pancake lowcarb ala2 😏 + froyo (30gr yogurt plain mengandung 1gr gula, 30gr whip-cream, 1sdm anlene gold 0gr sukrosa, dibekuin) + 10gram almond sangrai ~450kcal
kangen terobati 😄. alhmdulillah.
Lägg till kommentar
13 september 2017
Day #22:
jam 4: citrus-almond cake (gluten free) + whipcream
jam 7: cumi rica2+ bayam
Rekap hari ini 1089kcal 9%carb 20gr NetCarb 74%fat 17%protein
Lägg till kommentar
13 september 2017
jam 6 dan 9: 1 sdm VCO + kopi item
jam 12: seafood roll + salad mentimun + cheddar 15gr
(8 kommentarer)
12 september 2017
jam 3: VCO 1 sdm
jam 5: 1 sdm olive oil + 2 telur + 20gr corned beef (ga ideal tp yasudah) + garam merica + cabe bubuk.
jam 7 nanti: alpukat + whipcream
rekap hari ini 1059kcal 16gr Net Carb
Lägg till kommentar
12 september 2017
Day #21:
pagi: skip (sedih bet)
siang: tricking McD dengan bantuan wingman yg ga keto dan body-nya udah ketcheh (saya makan dada ayamnya, dia dengan senang hati makan kulitnya+paha+nasi).
kenapaaa harus d McD 😂. oiya + habbats 2 kapsul + 1sdm VCO.
Lägg till kommentar
aafren 's vikthistorik
Se komplett historik