Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
aafren
Dagbok
aafren 's dagbok
aafren 's profil
|
Vikthistorik
56 till 60 av 120
Sida:
Föregående
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Nästa
05 september 2017
Unexpected dinner at work! 😂 mixed nuts (peanuts 20gr, cashew 1/2oz, dll total sekitar 280an kcal). Padahal agendanya nanti krim sup jamur 😅. Rekap hari ini 1054kcal, 9%carb (20,4gr net carb), 77%fat, 14%protein.
Lägg till kommentar
05 september 2017
Day #14:
jam 6 dan 9: 1sdm VCO + Kopi + vit.B complex
jam 11: Beef pie. 50gr daging (grill medium rare, iris) + 2jamur champignon + cabe ijo + 15gr cheddar + 30gr mozarella + saltpepper + mix herb +sangobion (zat besi, mangan, dll)
jam 3: buncis mayo
Lägg till kommentar
04 september 2017
Dinner: Kupat agar2 + sambal goreng + tahu + keju lapis telur.
Jam 9: 1 sdm VCO + habbats
Rekap hari ini 1109kcal, 12% carb (25g net carb), 76% fat, 12% protein
(4 kommentarer)
04 september 2017
Day #13:
jam 6 & 9: 1sdm VCO + vitamin
lunch jam 12: sisa sambel goreng kemaren
snack jam 3: 1sdm heavy cream + 3 butir stroberi beku + 2 sdm anlene gold plain (0gr sukrosa)
(2 kommentarer)
03 september 2017
Bikin lagi :) untuk pesediaan breakfast serumah. lowcarb friendly, children friendly (ga keto-friendly jd saya ga makan 😂). home-made Oat Chocochips Cookies. no butter, no sugar, no flour, no eggs. chocochips bs diganti almond flakes / kismis.
(6 kommentarer)
aafren 's vikthistorik
Se komplett historik