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Sheila Carvalho
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Vikthistorik
31 till 35 av 189
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Föregående
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Nästa
04 maj 2022
Um almoção deste por 432 kcal !!
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02 maj 2022
Que vontade de comer um hamburguer ... Ou fazia o pão dr frigideira e não comia (baby chorando), ou comia assim... o Ketchup Heinz fez tudo parecer real!
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02 maj 2022
Aquele almocinho simplee e rápido que funciona.
(3 kommentarer)
30 april 2022
Pra diminuir o desânimo, após 10 dias, vejo que a cintura diminuiu 2cm, a barriga só 1/2 centímetro... Mas, o que dimuniu bem é essa parte da gordura caída, que está subindo, digamos assim... que não entra na medida da fita métrica... CONT. NO COMENTÁRIO
(15 kommentarer)
30 april 2022
Entrei na lista das desapontadas da semana. 15 dias regradissimos, só com comida de verdade, cuidando da ingesta da kcal total, que é 1800kcal, sendo que todo dia fico nos 1600 e ainda amamentando, o que gasta uma energia de no min. 400kcal. Fui na academia a semana toda, treinei pesado musculação e andei pelo menos 1.5 km todo dia. Pode ser por causa da massa magra? Pode! Mas ainda pelas medidas, eu esperava mais. Acende a luz pra procurar uma endocrinologista e ver se está tudo certo.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
72,5 kg
9,9 kg
10,5 kg
Ganska bra
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Tappar 0,3 kg per vecka
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