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Vikthistorik
26 till 30 av 38
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Föregående
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09 mars 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
64,8 kg
6,3 kg
9,8 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Tappar 0,0 kg per vecka
15 september 2018
Alors à votre avis pour perdre de la graisse il vaut mieux privilégier quoi comme sport? Je suis actuellement en première année d’une école de kiné donc j’ai déjà avec l’école une après-midi de sport enfin je suppose qu’on ne va pas faire le sport pendant 4h mais je ne sais pas encore comment et quels sports nous allons effectuer. Mais du coup pour le moment depuis deux semaines je fais du hiit (pas tous les jours), j’ai eu mon emplois du temps hier donc je peux faire pour une semaine : 3 séances de sport chez moi + la séance de sport de l’école et également une séance de yoga donc à votre avis est-ce que pour perdre de la graisse sans prendre de volume je continue de faire uniquement du hiit ou je devrais essayer de faire plus de renforcement musculaire?
(2 kommentarer)
14 juli 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,6 kg
5,5 kg
10,6 kg
Ganska bra
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Tappar 0,3 kg per vecka
24 juni 2018
Bon on va dire que depuis ma dernière pesée officielle j’ai perdu mais comme j’en fais également des intermédiaires j’ai repris un petit peu par rapport à il y a 4 jours... on va dire que les écarts ont fait que je n’ai pas beaucoup perdu mais une baisse reste une baisse 😉💪🏼
Bon cet après-midi visite dans de la famille ... ils achètent toujours un gâteau dans des pâtisseries donc moi qui ne mange plus de sucre raffiné... j’espère ne pas revoir apparaître « mon addiction au sucre » 😅
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66,5 kg
4,6 kg
11,5 kg
Ganska bra
(3 kommentarer)
Tappar 0,4 kg per vecka
22 juni 2018
Alors si quelqu’un passe par là, ce midi c’est purée de patate douce mais je n’ai pas de balance donc c’est au visuel pour la préparation mais à votre avis combien de cuillères à soupe font 100 grammes de purée ? Merci d’avance pour votre aide et bon appétit 🙂
(5 kommentarer)
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