Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Chickturu
Dagbok
Chickturu 's dagbok
Chickturu 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 200
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
02 januari 2017
Wt: 75.9
Fat: 38.9
Water: 45.6
Muscle: 33.0
BMI: 30.0
And here we go again!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
75,9 kg
2,1 kg
10,9 kg
Ej tillgängligt
Lägg till kommentar
Ökar 0,3 kg per vecka
10 oktober 2016
Back to square 1!
Day 1 of diet and exercise, after long 2-3 months of indulging. Today I'll be back to the gym and I know already it will be painful...
Macros I will be using for now:
RDI: 1300
Protein: 128 (35%)
Fat: 55 (34%)
Carbs: 110 (30%)
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
72 kg
6 kg
7 kg
Ej tillgängligt
Lägg till kommentar
Ökar 0,4 kg per vecka
10 augusti 2016
Wt: 68.2
Fat: 31.4
Water: 51.0
Muscle: 34.1
BMI: 26.9
Fat percentage went considerably down (wohoo!) and water went a bit up. Muscle is not growing as fast as I would want it to though.
A bit frustrating that the weight doesn't go down!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,2 kg
9,8 kg
3,2 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,7 kg per vecka
09 augusti 2016
I need to weigh in again in a few days... :(
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,3 kg
9,7 kg
3,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,6 kg per vecka
02 augusti 2016
Wt: 67.7
Fat: 35.6
Water: 48.0
Muscle: 34.2
BMI: 26.7
Still good I'd say. Could have been a tiny bit better but I know I misbehaved a few days, so just need to make sure to get back on track with my food.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
67,7 kg
10,3 kg
2,7 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 2,1 kg per vecka
Chickturu 's vikthistorik
Se komplett historik