Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ludka-nezabudka
Dagbok
ludka-nezabudka 's dagbok
ludka-nezabudka 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 271
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Nästa
20 mars 2024
Ещё минус 300грамм)) радует, конечно, но понимаю, что это уходят остатки обжорства. В любом случае - классно!!! Я взвешиваюсь каждый день , знаю, что не надо, но пока мне так хочется. Вчера день по плану прошёл, питание строго по весам , БЖУ в рамках плана, час пилатеса. Всем хорошего настроения и бобра)))
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
82,2 kg
4,2 kg
15,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,1 kg per vecka
19 mars 2024
Первый день осознанного питания и вес скакнул аж минус 1,5кг. Выходные у меня были праздничные, с алкоголем и кучей еды, поэтому я понимаю - уходят отёки. Плюс к этому день вчера был спортивный - степ и тренировка после работы. Колени после степа напоминают о себе, но на сегодня в плане пилатес и осознанный (с ве сами) подход к еде. Всем добра и потери веса)))
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
82,5 kg
3,9 kg
15,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 10,5 kg per vecka
18 mars 2024
Это ужас , я опять вернулась к весу маленького поросёнка, для меня это так.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
84 kg
2,4 kg
17 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Ökar 0,2 kg per vecka
12 september 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77,9 kg
8,5 kg
10,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,8 kg per vecka
07 september 2023
Lägg till kommentar
ludka-nezabudka 's vikthistorik
Se komplett historik