Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
agnia04
Dagbok
agnia04 's dagbok
agnia04 's profil
|
Vikthistorik
16 till 19 av 19
Sida:
Föregående
1
2
3
4
16 augusti 2018
1️⃣ День. (Четверг)
После вчерашнего читмила решила не завтракать и не обедать, только поужинать.
Вечером съела рис и несколько кусочков мяса в соусе. 🍛 Потом выпила чай с ломтиком диетического хлеба. 🥖 Чуть попозже съем мороженое (150 ккал). 🍦За день выйдет примерно 500. Конечно же, я сегодня тренировалась: табата + комплекс упражнений со скакалкой. Выпила 2 литра воды. 💧 Надеюсь, что завтра будет хороший результат! ✨
Lägg till kommentar
15 augusti 2018
Добрый вечер! 🌇 Мой ЧИТМИЛ подошёл к концу. Ооо да, я наелась на славу... 👏 Но я считаю, что полезно проводить такие дни, ни в чем себе не отказывать, а потом спокойно продолжать худеть. ✨ Думаю, что завтра вес будет больше изначального. Ну, 49 кг я точно на весах увижу, так как, во-первых, читмил, а во-вторых, я до сих пор отёкшая. 🙁 Я не опускаю руки, так как я верю в себя и не комплексую, что мне придётся начинать все с начала! ❤️
Lägg till kommentar
15 augusti 2018
Итак, завтра незапланированный ЧИТМИЛ! С одной стороны я счастлива, мои родственники раз в 2 года ездят в Америку и всегда привозят ОгРоМнОе количество еды, которую не продают у нас в России. Я же не могу смотреть на свою семью и друзей, как они едят вкусности, а я нет! 🤷🏼♀️ Тем более редкие вкусности. А с другой стороны я расстроена, так как сегодня я отекла и за счёт воды набрала вес (много) и плюс завтра объемся! Ну ладно... Зато с четверга с НОВЫМИ силами и с НОВОЙ мотивацией! Я надеюсь, что вы меня понимаете. Поддержите меня. 🙏🏻 Вы же бы тоже не отказались от вкусняшек с Америки?
(9 kommentarer)
07 augusti 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
48,4 kg
0 kg
6,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
agnia04 's vikthistorik
Se komplett historik