Registrera  |  Logga in
Forum
Medlemmar
agnia04
Dagbok

agnia04 's dagbok

 
11 till 15 av 19
Sida:   Föregående  1   2   3   4  Nästa

20 augusti 2018

5️⃣ День. (Понедельник)
Достаточно обычный день. Выпила 2 литра воды. 💧 Выполнила комплекс упражнений со скакалкой. 🤸🏼‍♀️ Съела 3 маленьких мармеладных конфеты 🍬, 1 вафлю 🍪, поужинала рисом и кусочками мяса в соусе. Вышло около 600 калорий) 👌🏻 Неплохо, учитывая то, что я совершенно не голодная!
Скоро 1 сентября 🍁, я как и многие пойду на учёбу, но я пойду 3 сентября и к счастью уже не в школу, а может и к сожалению. Одиннадцать классов я закончила не так давно - 2 года назад и если често, немного скучаю по тем временам. 😕 Когда я начну ходить на учебу - худеть станет ещё легче! Потому что не будет времени поесть) 😋

19 augusti 2018

4️⃣ День. (Воскресенье)
Если често, то я так и думала, что это случится именно на выходных. Сегодня я считала калории до вечера, вписывалась в норму. Но потом все пошло не по планам. Моя бабушка живет в другом городе, в августе она приехала к нам в гости и остановилась у родителей. Оказалось, что завтра она уже уезжает, поэтому меня пригласили в гости, а там были ужасно жирные макароны по флотски, оладьи и пирог. ❤️ Я сначала держалась, поела салат, но потом бабушка подумала, что я ничего не ем, потому что не вкусно (бабушки они такие), мне не хотелось никого расстраивать, поэтому я поела всего по чуть-чуть. 😕 Надеюсь, что много не прибавлю)

18 augusti 2018

3️⃣ День. (Суббота)
Проснулась поздно, поэтому все приемы пищи сбились. Не было полноценного завтрака, обеда и ужина - много кусочничала. Съела 5 долек шоколада 🍫, пару стручков гороха 🥦, несколько ягод малины 🍇 и бутерброд с сыром 🥪. Сейчас планирую выпить чай с кусочком хлеба. За день выйдет примерно 600 ккал (как вчера). Выпила 2 литра воды. 💧 Потренировалась хорошо, днём и вечером выполнила комплекс упражнений со скакалкой, табату не делала. 🤸🏼‍♀️ Надеюсь, что завтра будет хороший результат. ❤️ Как проходят ваши выходные?

17 augusti 2018

2️⃣ День. (Пятница)
Позавтракала чаем с двумя слоёными ушками. 🥨 Пообедать не успела, а вот на ужин съела рис с несколькими кусочками мяса в соусе. Потом выпила чай со свежим, тёплым хлебом (1 ломтик). За день вышло около 550-600 ккал. 😉 Потренировалась не очень хорошо, выполнила только табату, комплекс упражнений со скакалкой не успела, но думаю, что вечером сделаю. 👌🏻Выпила 2 литра воды. Завтра начинаются выходные, это не очень хорошо, потому что субботу и воскресенье я провожу с семьёй, а это значит, что будет много соблазнов. Но я настолько ХОЧУ добиться своей цели, что думаю выходные - мне не помеха! Удачных выходных) ❤️

17 augusti 2018


agnia04 's vikthistorik

Se komplett historik

Skaffa appen
    
Varumärkeslista Kontakta oss
Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.
Sverige