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Vikthistorik
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Föregående
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Nästa
03 maj 2024
ciertamente cené anoche aunque ayudo que fueta ensalada y no pizza. información importante desayunar bien y dejar de comer a las 7:00 pm, la cena consumir a las 6:00 pm. comí frutas en la mañana y todo bien, a las 11 am comí unas semillas procesadas de Oxxo y también tome cafe de Oxxo, uno de los.dos me causó ligera acidez, lo cual no esta.chido, no se cual así que mejor evitar ambos. solo puedo comprar agua en el Oxxo
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96,3 kg
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5,3 kg
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Tappar 1,4 kg per vecka
02 maj 2024
la proteína animal es mala para los riñones definitivamente, esto no tiene que ver con si soy o no carnívoro trabaja 10 veces más el riñón, el arándano y el betabel son una opción a la infección urinaria, debo aumentar su consumo. Comí una barra de granola pero tenía aceite vegetal y no me di cuenta, lo consumí pero siento que no debí, luego sentí un ligero dolor en la encía. creo que este tipo de alimento genera inflamación, olvide lo de la autofagia para regeneración. Esa barr a de granola y el atun me llevaron a pesar 96.8,
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96,5 kg
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5,5 kg
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Tappar 0,7 kg per vecka
01 maj 2024
comer cueritos y cenar pizza fue una pésima combinación, fui al baño terriblemente y subi de peso, antes imaginaba que tenía las tripas llenas de pizza aún pero ahora que se que el.pan se deshace muy rápido dentro del estómago no se exactamente xomo funciona pero esta mal. y eso que hice ejercicio bueno esto es difícil ya ño se
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96,6 kg
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Ökar 5,6 kg per vecka
30 april 2024
comer pan, crema y subi
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95,8 kg
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4,8 kg
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Ökar 0,4 kg per vecka
28 april 2024
ni me pese pero comí pescado, una hojaldra, crema y chocolate abuelita (mala idea) siento muchos gases y no he podido hacer popo, me parece que hice en la mañana (27)eso si antes de mi taller en línea. nuevamente por la mañana del 28
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95,7 kg
0,6 kg
4,7 kg
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Ökar 2,1 kg per vecka
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