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Vikthistorik
11 till 15 av 72
Sida:
Föregående
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3
4
5
6
7
...
Nästa
09 november 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
82,6 kg
6 kg
13,6 kg
Ganska bra
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Tappar 0,9 kg per vecka
29 oktober 2017
então .. focada e com duas semanas de academia já ganhei massa magra .... o peso aumento mais as medidas opa desceram que é uma blza com 30 dias já se foram 13cn de barriga.... foco força vamos nessa pessoal 👏👏👏👏👏👏
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
84 kg
4,6 kg
15 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Ökar 0,7 kg per vecka
15 oktober 2017
obaaaa ! não tem coisas mais alegre de acontecer no domingo .... na balança os números estão baixando e a alegria aumentando, a felicidade e o sorriso no rosto só aumenta, sabe aquele vestido favorito e a calça guardado pois é hoje já ficou lindo 😍 ... pessoal não desista só porque saiu um dia da linha, não esqueça tem que amanhã recomeçar de novo e de novo quantas vezes for necessário só não pare de melhorar a qualidade de vida bjoksssss pra todos meus amigos (as) de plantão vamos nessa!!!!!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
82,5 kg
6,1 kg
13,5 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Tappar 3,5 kg per vecka
13 oktober 2017
cada dia que passa o objetivo está sendo alcançado 👏👏👏👏👏👏👏🏄🏄
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
83,5 kg
5,1 kg
14,5 kg
Ganska bra
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Tappar 0,2 kg per vecka
11 oktober 2017
vamos interagir : o caminho do emagrecimento pode não ser fácil (difícil pra caramba), hoje me pego a pensar e entender o motivo de tanto tempo faz que luto contra obesidade, é por motivos de privação que acabamos desistindo do meio do caminho, porque digo isso? Pelo simples fato de pensar em dietas e mais dieta ... isso nos leva ao fracasso total se privar de tudo e de todos porque quero emagrecer 📣
não é bem sim☺ tem que levar esse processo alimentício na mais pureza possível ser honesto consigo mesmo, é parar pra analisar e se perguntar se realmente está sendo feito pra obter saúde ou pra enlouquecer?!!!
mudar a maneira de pensar sobre os alimentos
buscar mais sabores, cores, aquele tempero que te faz voltar a infância talvez ... emagrecer tem que ser de maneira alegre é saber que todos os dias é um novo degrau a subir e saber que naquele momento vc precisa ser o mais forte que nunca foi .... 😉😉😉😉é buscar por um estilo de vida saudável .. é livre e sentir que um dia vai valer a pena vc ir com calma e paciência 😊 em busca do teu objetivo .... seja saudável de corpo, mente e coração 😍... garra pessoal!!!!!!🏃🏃🏃🏃🏂🏄🏇🚴⛹🚵⛷
(1 kommentar)
Eyglas 's vikthistorik
Se komplett historik