Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
marieke3035
Dagbok
marieke3035 's dagbok
marieke3035 's profil
|
Vikthistorik
66 till 70 av 455
Sida:
Föregående
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Nästa
24 oktober 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
146,3 kg
18,7 kg
26,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
22 oktober 2017
vanavond serveer ik de dames een gezonde ovenschotel met paprika, pasta,bos ui,ananas en geraspte kaas met peper, kerrie,zout en knoflook
(3 kommentarer)
22 oktober 2017
goedemorgen... vandaag is het herfstvakantie... de kinderen van mijn vriend zijn er alle 2 en ieder doet gewoon lekker zijn eigen ding...
voel me eigenlijk heel relaxed alleen het nadeel is dat ik dus geen honger heb door de medicatie en dat ik de 1500 niet aantik terwijl ik ook weet dat er wat meer in moet....
gisteren wel genoten van het vers gemaakte mango ijs en het croissantje naar mijn werk...
heb het idee dat ik door het ontgiftingsproces heen ben... nog 1 weekje afspraken en drukte met de meiden, afspraken en beide moeten matthijs en ik nog werken en daarna even lekker naar spanje op vakantie...
voorbereidingen treffen nu... super veel zin in...
voel me echt een ander mens met heel veel energie.
Lägg till kommentar
20 oktober 2017
goedemiddag. vandaag weer lekker getraind... volgende week nog 3 trainingen en daarna even een heerlijk weekje op vakantie.
( ga 31 oktober een weekje naar spanje)....
na mijn vakantie ga ik 4x per week trainen... 2x cardio en 2x kracht trainen... nieuw doel...
de medicatie die ik heb gekregen slaat aan... honger gevoel blijft weg ( is een middel tegen boelimia)...
December of januari start het traject van therapie hierbij en ik heb er onwijs zin in...
heb me zelf terug gevonden en weet dat ik het kan... fijne middag en avond, trouwens fijn weekend en tot snel...
(3 kommentarer)
19 oktober 2017
goedemorgen... vandaag weer heerlijk gesport... nu al weer zin in morgen...
weer trainen...
nu lekker relaxed op de bank en nog een klein dingetje in huis doen... zometeen eerst maar is eten aangezien ik iedere 2 tot 3 uur moet eten ik net gesport heb...
voel me wel super en vol energie...
(2 kommentarer)
marieke3035 's vikthistorik
Se komplett historik