Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Matoi
Dagbok
Matoi 's dagbok
Matoi 's profil
|
Vikthistorik
61 till 65 av 630
Sida:
Föregående
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Nästa
29 oktober 2023
Забыла и проспала электроэпиляцию, поехала туда не завтракая
Там съела макарон с чаем
норм завтрак (14:30) - творог 9% и овсянка с арахисовой пастой
Сходила в зал потренить низ и сделала много домашних дел
ужин (20:30) - грудка на гриле с аджикой, морковка, хлебцы с маслом и сыром, шоколадки: милка кусная, а вторая коммунарка почему-то спиртягой отдаёт, хотя казалось бы просто солёная карамель
https://t.me/matoi_tortik дневник телега , приходите !
Lägg till kommentar
28 oktober 2023
У нас первый снег выпал!
завтрак (8:40) - геркулес с сыром и яйцом
Наконец-то на работе есть работа, ура, значит будет и норм зарплата
обед (13:00) - грудка с рисом, типа творожные оладушки, банан
В зал не успела (( нервничала из-за этого
Две пачки шоколадного протеина забрали
Он должен быть вкусный, а то прошлый был такое себе
Надооолго хватит теперь
Но мне больше нравится есть, чем пить, поэтому опять буду делать из него кексы
ужин творожковый (19:50) - творог 9% , творожок с клубничным протеином, кусочки сыра
https://t.me/matoi_tortik дневник телега , приходите !
Lägg till kommentar
27 oktober 2023
завтрак (8:30) - гречка с арахисовой пастой и яйцо
обед (13:20) - яйцо и немножко грудка в/к с овсянкой, творожная запеканка, яблоко и банан
Поехала к родителям, давно не была
ужин (19:30) - эта странная кучка - овсяноблин с сыром, а так же овощи и хлебцы
https://t.me/matoi_tortik дневник телега
Lägg till kommentar
26 oktober 2023
завтрак (8:30) - овсянка с арахисовой пастой и яйцо
обед (13:20) - грудка в/к с гречкой, творожная запеканка, яблоко и банан
Части игрушки связаны, осталось всё собрать
В зал не пошли, цель - лечь пораньше, а то на этой неделе уже два дня поздно получается
Потренить и в субботу можно сходить
творожный ужин (19:00) - творожок с клубничным протеином и творог 9%
https://t.me/matoi_tortik дневник телега
Lägg till kommentar
25 oktober 2023
завтрак (8:30) - ячка с арахисовой пастой и яйцо
обед (12:40) - овсянка с грудкой в/к , творожная запеканка, банан и яблоко
Кончились протеинки, поэтому теперь два фрукта
На волейболе поиграли намана
Последнее время тренировки не очень на тренировки похожи
Просто немного разминка, а потом играем
Но мне так только лучше
ужин (21:10) - грудка на гриле, морковка, хлебцы с маслом и сыром
https://t.me/matoi_tortik дневник телега
(2 kommentarer)
Matoi 's vikthistorik
Se komplett historik