Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kather1612
Dagbok
kather1612 's dagbok
kather1612 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 153
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
18 januari 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
75 kg
1 kg
7 kg
Ganska bra
Ökar 0,1 kg per vecka
15 juli 2020
27 mars 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
70 kg
6 kg
2 kg
Ganska bra
Tappar 1,2 kg per vecka
20 mars 2020
So no change but consider my time of the month, I'm fine with it. Today marks the end of 4 weeks of focused nutrition and exercise 6 days a week. My weight has only changed slightly but I'm noticing changes in my body and huge changes in my fitness. I can run a km with relatively little effort and do 30 mins cardio or strength training without it killing me. I'm also more flexible from consistent yoga and I can do a toe touch. All in all a good month for me!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
71,2 kg
4,8 kg
3,2 kg
Ganska bra
stadig vikt
13 mars 2020
A small drop but I'll take it.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
71,2 kg
4,8 kg
3,2 kg
Ganska bra
Tappar 0,3 kg per vecka
kather1612 's vikthistorik
Se komplett historik