Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fanmegion
Dagbok
fanmegion 's dagbok
fanmegion 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 68
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
02 april 2018
Я снова зелёная!))) не пугаться!)) я изменила желаемый вес с 54 до 52!)) новая цель)😁😁😜😉😘💃
Lägg till kommentar
02 april 2018
День 3
08:00 каша 40 гр+ целое яйцо
10:00 изолят
11:00 половина зеленого яблока
12:30 отварная грудка с овощами
13:30 изолят
15:00 белая рыба запечённая в фольге или на пару с фасолью
17:00 изолят
18:00 белая рыба+ 3 белка и овощи
Казеин перед сном. Пьём воду каждые три часа!
Lägg till kommentar
02 april 2018
Я сделала это!)) 53,9!))😁👏😜💃
Lägg till kommentar
02 april 2018
Подведу итог! За два месяца правильного питания и занятиями 6 раз в неделю (3 силовые, 3 кардио), удалось избавиться от 8 кг) я довольна. Попробую поставить новую цель, посмотрим где нужно будет остановиться. Все устраивает. Ноги проблема ещё есть. Но они всегда как закон подлости последние худеют и хуже(((
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53,9 kg
8,1 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,1 kg per vecka
01 april 2018
Ого!! А ленточка поголубела)) 7 кг 800 гр сбросила!)) осталось 200 гр и пока не определилась с целью второго захода)🤔
Lägg till kommentar
fanmegion 's vikthistorik
Se komplett historik