Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Zirban
Dagbok
Zirban 's dagbok
Zirban 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 230
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
28 september 2022
Eilinen talli-ilta sujui hyvin, mutta tunnilla tehdyt tehtävät ei ihan nappiin menneet. :D Vielä ei kropassa tunnu miltään, mutta huomenna ehkä? Ensi tiistaina taas uudelleen. Paino nyt junnaa.. mutta viis siitä.
(5 kommentarer)
25 september 2022
Jotkut sannoo että jos 80% noudattaa tunnollisesti tätä elämäntapamuutosta niin laihtuu.. mie voin sannoo, että mulla se ei semmosennaan onnistu. Pitää olla 100% :D Jos mie seitsemästä päivästä noudatan 5 päivee erinomaisesti, niin saanko mie kaks päivee vettää kaksinkäsin mitä sattuu.. eikös se silloin oo se 80%?? *viiiitsi viiiiiitsi*
(4 kommentarer)
23 september 2022
Kyllä on vaikeeta.. seuraan mitä syön, mittaan ja merkitsen.. +600g silti paino edellisestä mittauksesta. Tallipäivän jälkeen löysin syvät vatsalihakset kipeenä :) Mie oon vetäny salaattiannoksen joka päivä keventääkseni päivän syömisiä, vetänyt proteiinipatukan välipalana.. aamiaisena hirssipuuro, sokeriton mustikkakeitto ja ruisleipäpala juusto, leikkele, bonjour-levite ja kurkkua. Jokainen ateria tällä viikolla ollut reilu 330kcal. Eilen Syöty 1504 kcal, tavoite 1548kcal.
Tässä nyt ei oikeesti oo muuta mahdollisuutta että miun on jostain hankittava lenkkarit ja lähettävä kävelemmään (pihaliikunta ei riitä).. kyllä nyt ketuttaa taas tää homma..
(7 kommentarer)
16 september 2022
Joopa joo.. ei nyt ihan niin hulppeesti lähtenyt tämä miun pudotus.. paino välillä nousi ja yhä ollaan alimmasta tasosta vähän plussalla. Tein kaalilaatikkoa pari päivää sitten ja se penteleen sapuska turvottaa vaikkei ole mitenkään raskasta evästä sinällään. Mutta eteen päin vaikka leuka rinnuksissa ;)
(8 kommentarer)
10 september 2022
Tänään Kaaville meno, mutta välillä piipahdetaan Tuusniemellä tubettaja MetsaManin tykönä (youtubessa) ja ostellaan häneltä muutamat mukit muistoksi (useammalle fanille). Koko päivä tuhraatuu tähän reissuun kun välimatkat pitkiä. Isälle (Kaavilla) menossa tuliaisia; itsetekemät säilökurkut 2 sankkoo, ruisleipee ja MetsaManin Luipakka olutta.. Luipakat löytyi Simpeleen K-Kaupasta.
Ruokailut tänä päivänä taitaa olla mitä sattuu, sillä seuraavan kerran evästä kulukkutorveen työnnetään Kaavilla. Isä lupas tehä hernesoppoo. Sitten illalla kotona jotakii.. voip jäähä syötävät alle 1600kcal reilusti, sillä tuskin illalla vetelen enää mitään raskasta. Vois syyä vaikka raejuustoo ananaksella ja saksanpähkinöillä :) Täyttää sekkii.. Eilen vejin puolipussia jalapenolla maustettuja perunasipsejä mitä löytyi K-kaupasta (200g pussi). Ei pysty syömään enempee koska chili turvottaa suun limakalvot.
Lägg till kommentar
Zirban 's vikthistorik
Se komplett historik