Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Galka Klipert
Dagbok
Galka Klipert 's dagbok
Galka Klipert 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 207
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
19 december 2021
Lägg till kommentar
17 december 2021
Сырники, несовершенные, как я XD Ну и вкусные, конечно. Тоже как я ))))
(1 kommentar)
17 december 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63 kg
27,8 kg
5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
17 december 2021
Я досрочно вышла из Физикла. Пошла в личную терапию. И за пару недель похудела на 1.5 кг ничего не считая. Вернулась в вечерний бег и сегодня иду в зал. Резюмирую, что для меня нет ничего лучше личной ответственности за себя. И вдохновения.
Lägg till kommentar
02 december 2021
Давненько меня не было. Физикл выходит на завершающий этап. Совершенно точно понимаю теперь, что такие проекты не для меня. Подсчет, планки, лекции, тренировки - все это прекрасно работающие инструменты, которые я возьму с собой. Еще из важного, я поняла, что мой фитнес-браслет не считает шаги дома и не считает шаги с коляской, так что нужно изворачиваться, чтобы он их посчитал. Но это к слову.
В общем же вся эта история про контроль извне точно не для меня. Все эти отчеты и замеры я прекрасно собираю для себя (и продолжу это делать), но мне адски некомфортно отчитываться чужому человеку. Тем более каждый день. Просто бесит.
Еще спасибо Физиклу за группу по РПП, лично Саше Финько и Карачуне. Без вас, как без бутылки, не разобраться.
Из важных новостей - я пошла в личную терапию. Решилась таки. Дрожу, как осиновый лист, но иду. Психолог очень мне нравится, и надеюсь, что результаты будут. По крайней мере, в общении с ним у меня часто возникают сильные эмоции, и я считаю, что это показатеьь того, что копаем мы в правильном направлении.
Много предстоит работы, копать будем столько, сколько нужно будет. Ставлю перед собой цель получить такие инструменты, которые будут помогать мне понимать себя. И принимать себя такой, какая я есть.
Всем удачи, котятки. Не все просто в этой жизни, но по крайней мере очень интересно.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
64 kg
26,8 kg
6 kg
Ganska bra
(3 kommentarer)
Ökar 0,3 kg per vecka
Galka Klipert 's vikthistorik
Se komplett historik