yfinley
Gick med februari 2011
Inlägg
28
Följer
26
Följare
23
Vikthistorik

Startvikt
95,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg

Nuvarande vikt
98,2 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt
83,9 kg
Kvarvarande: 14,3 kg
63 Yrs old, Native American - Near Palm Springs, Calif

Start Weight 203.8 on 12-25-2011 Atkins (Induction - Phase #1)

1st Goal - 200lbs - 30 Dec 2011 - 197lbs - Down 6 1/2 lbs.
2nd Goal - 190.....

3rd Goal - 180
4th Goal - 170
5th Goal - 160
6th Goal - 150
7th Goal - 140

yfinley 's vikthistorik


Följer

redgirl1974
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up
 
ALee1968
Sista invägningen: Tappar 12,7 kg per vecka Down
moonlight1631
Sista invägningen: Tappar 13,3 kg per vecka Down
 
Evie1010
Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka Down

yfinley 's kokbok

Kalorier: 423kcal | Fett: 34,48g | Kolh.: 6,05g | Prot: 22,47g
Zucchini Ricotta Frittata
A delicious cheesy and veggie egg dish for breakfast or lunch.
Kalorier: 78kcal | Fett: 6,64g | Kolh.: 2,15g | Prot: 2,55g
Almond Pancakes
Low carb flourless almond pancakes.
Kalorier: 96kcal | Fett: 7,15g | Kolh.: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Kalorier: 313kcal | Fett: 25,08g | Kolh.: 0,41g | Prot: 20,21g
Breakfast Meatballs
Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.
Kalorier: 54kcal | Fett: 5,21g | Kolh.: 0,65g | Prot: 1,32g
Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers
An even tempered low carb snack that's low in calories too.
Visa komplett kokbok

yfinleys senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.