thuyten - medlem

thuyten

Gick med april 2009

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

52,6 kg

Tappat hittills: 0,7 kg

Nuvarande vikt

51,9 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt

51,3 kg

Kvarvarande: 0,7 kg

Följ

thuyten 's vikthistorik

	teehee
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

Kalorier: 317kcal | Fett: 30,92g | Kolh.: 1,63g | Prot: 7,67g

Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.

Kalorier: 241kcal | Fett: 2,59g | Kolh.: 5,82g | Prot: 46,24g

A tasty low calorie, low carb entree that can be eaten alone or with potatoes or rice for more calories.

Kalorier: 157kcal | Fett: 7,51g | Kolh.: 15,41g | Prot: 8,05g

A warming cauliflower, potato and leek casserole.

Kalorier: 93kcal | Fett: 3,37g | Kolh.: 2,30g | Prot: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

Kalorier: 83kcal | Fett: 4,08g | Kolh.: 4,94g | Prot: 6,55g

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

Visa komplett kokbok

	Cole Slaw
	Roasted Sweet Potatoes
	Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet)
	Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
	Promenad (Rask) - 6.5 Km/H
	Hushållsarbete