Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
5 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
20 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Banan

Keto Waffles

Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Whisk the egg whites until firm and form stiff peaks.
  2. In a second bowl mix the egg yolks, almond flour, stevia and baking powder.
  3. Add the melted butter slowly, mixing to ensure it is a smooth consistency.
  4. Add the heavy cream and vanilla, mix well.
  5. Gently fold spoons of the whisked egg whites into the yolk mixture. Try to keep as much of the air and fluffiness as possible.
  6. Place enough of the waffle mixture into the warm waffle maker to make one waffle. Cook until golden.
  7. Repeat until all the mixture has been used.
287 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
i made this recipe and accidentally grabbed my almond extract instead of vanilla, even with that, these came out great! i topped them with some whipped heavy cream and it was perfect
user vote
06 jan 19 av medlem: sparnout51
great for ketogenic diet which emphasizes fat first , then protein and last very few carbs
user vote
07 jan 18 av medlem: Juju 2
way way too much butter and not enough almond meal
user vote
01 dec 17 av medlem: rudy lenzkes
Mmm looks yummy. I will make it tomorrow!
user vote
15 aug 17 av medlem: Jaaniussikene

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

efterrätt snacks frukost

Senaste recept

av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
av medlem: wellnessbystephy
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
av medlem: HelenaKihlberg
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 317 kalorier i en portion av Keto Waffles.
Kalorifördelning: 88% fett, 2% kolh., 10% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1326 kJ
16%
317 kcal
Fett
30,92g
44%
Mättat fett
16,311g
82%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
4,66g
Fleromättat fett
1,505g
Kolhydrater
1,63g
1%
Socker
0,59g
1%
Fiber
0,6g
Protein
7,67g
15%
Salt
0,89g
15%
Kolestrol
277mg
Kalium
95mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
av RDI*
(317 kal)
16% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (88%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.