teristarling - medlem

teristarling

Gick med januari 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

91,6 kg

Tappat hittills: 13,2 kg

Nuvarande vikt

78,5 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

70,3 kg

Kvarvarande: 8,2 kg

Följ

teristarling 's vikthistorik

	cherryqb
	Sista invägningen: Tappar 2,0 kg per vecka

	SuzanneJ
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	AlgaeGirl
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

	dukesmom
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 88kcal | Fett: 0,37g | Kolh.: 20,14g | Prot: 2,57g

Easy to make and filling low calorie side dish to go with just about any meat.

Kalorier: 329kcal | Fett: 5,21g | Kolh.: 40,36g | Prot: 29,12g

Comfort food on a diet.

Kalorier: 172kcal | Fett: 6,75g | Kolh.: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kalorier: 166kcal | Fett: 2,91g | Kolh.: 34,02g | Prot: 3,88g

Great breakfast cereal bars to get you going with protein from nut butters.

Kalorier: 357kcal | Fett: 6,88g | Kolh.: 64,14g | Prot: 12,04g

Black eyed peas and kielbasa with green pepper over rice.

Visa komplett kokbok

	Body by Vi Nutritional Shake Mix
	Slow Churned Rich & Creamy Rocky Road
	Minestrone Soup Mix
	Dans (Snabba Steg, Aerobic)
	Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H