tato4ka1987
Gick med februari 2019
Inlägg
923
Följer
666
Följare
233
Vikthistorik

Startvikt
65 kg
Tappat hittills: 5,1 kg

Nuvarande vikt
59,9 kg
Prestanda: Ökar 0,6 kg per vecka

Målvikt
58 kg
Kvarvarande: 1,9 kg
Здравствуйте!
Наташа, мне 33 год, рост 168 см. и я вечно худею...

ИНСТАГРАМ _ta_ti_k_

tato4ka1987 's vikthistorik


Följer

Маруся Лысенко
Sista invägningen: Ökar 1,3 kg per vecka Up
 
Наталья Кирилова
Sista invägningen: Ökar 0,8 kg per vecka Up
LiliBrik
Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka Up
 
Алина ♥ Frost
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down

tato4ka1987 's kokbok

Kalorier: 94kcal | Fett: 2,71g | Kolh.: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorier: 47kcal | Fett: 0,83g | Kolh.: 4,73g | Prot: 6,04g
Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
Kalorier: 179kcal | Fett: 3,28g | Kolh.: 1,70g | Prot: 34,00g
Куриные Котлеты с Грибами
Это сочное универсальное блюдо, которое подойдет как для сытного обеда, так и для позднего ужина.
Kalorier: 308kcal | Fett: 20,17g | Kolh.: 7,72g | Prot: 25,58g
Пицца с Шампиньонами
Вкуснейшая пицца с куриным филе, шампиньонами, помидорами и сыром.
Kalorier: 232kcal | Fett: 8,09g | Kolh.: 7,84g | Prot: 31,88g
Курица с Шампиньонами
Диетическая курица с грибами.
Visa komplett kokbok

tato4ka1987s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.