Куриные Котлеты с Грибами
Förberedelsetid: 30 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Tishacat  Куриные Котлеты с Грибами
Это сочное универсальное блюдо, которое подойдет как для сытного обеда, так и для позднего ужина.
Ingredienser
Anvisningar
- Размолоть филе в фарш.
- Добавить грибы, зелень и яица.
- Соль, перец по вкусу.
- Готовим в духовке, на пару, либо на сковороде без масла.
145 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 179 kalorier i en portion av Куриные Котлеты с Грибами.
|
|
Kalorifördelning: 17% fett, 4% kolh., 79% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
747 kJ
9%
178 kcal
Fett
3,28g
5%
Mättat fett
0,918g
5%
Transfett
0,027g
Enkelomättat fett
0,966g
Fleromättat fett
0,641g
Kolhydrater
1,7g
1%
Socker
0,81g
1%
Fiber
0,5g
Protein
34g
68%
Salt
0,28g
5%
Kolestrol
139mg
Kalium
34mg
2%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (4%)
Fett (17%)
Protein (79%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|