slackpat
Gick med september 2013
Inlägg
244
Följer
11
Följare
11
Vikthistorik

Startvikt
111 kg
Tappat hittills: 3 kg

Nuvarande vikt
114 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt
100 kg
Kvarvarande: 14 kg
My weight peaked at 260 lb or 118 kg it tends to sit around 238 lb or 108 kg.
My aim is to get it to between 187 lb or 85 kg and 198 kg or 90 kg.
And to keep it their.

slackpat 's vikthistorik


Följer

Draglist
Sista invägningen: Tappar 8,6 kg per vecka Down
 
Suu chan
Sista invägningen: Tappar 1,3 kg per vecka Down
Char60
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down
 
jimmiepop
Sista invägningen: Ökar 1,3 kg per vecka Up

slackpat 's kokbok

Kalorier: 217kcal | Fett: 7,27g | Kolh.: 33,92g | Prot: 6,68g
Thai Noodle Soup
Fast and easy, sweet and sour and totally nutritious.
Kalorier: 36kcal | Fett: 0,05g | Kolh.: 7,10g | Prot: 3,23g
Shirataki Noodle Soup
Light, flavorful and delicious. Ultra low carb and low calorie.
Kalorier: 108kcal | Fett: 0,69g | Kolh.: 26,34g | Prot: 2,27g
Sweet & Spicy Green Juice
Mean green smoothie.
Kalorier: 238kcal | Fett: 9,30g | Kolh.: 9,75g | Prot: 29,23g
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
Kalorier: 179kcal | Fett: 3,22g | Kolh.: 13,82g | Prot: 24,77g
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Visa komplett kokbok

slackpats senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.