sierra1167
Gick med december 2011
Inlägg
281
Följer
66
Följare
91
Vikthistorik

Startvikt
98,4 kg
Tappat hittills: 14,0 kg

Nuvarande vikt
112,4 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt
70,3 kg
Kvarvarande: 42,1 kg
23 Daily Points
35 Weekly Points


Short Term Goals:
Below 210's....Reached:2/16/18
199lbs...Reached:
180s.....Reached:
170s.....Reached:
160s.....Reached:
????????



sierra1167 's vikthistorik


Följer

LaShrebeka_BeastMode
Sista invägningen: Tappar 8,6 kg per vecka Down
 
Sarah1950
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
debrafrederick
Sista invägningen: Tappar 0,9 kg per vecka Down
 
erikahollister
Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka Up

sierra1167 's kokbok

Kalorier: 422kcal | Fett: 40,45g | Kolh.: 4,99g | Prot: 8,76g
Cheesecake for One
A favorite super quick cheesecake that is perfect for dessert.
Kalorier: 185kcal | Fett: 5,27g | Kolh.: 5,05g | Prot: 29,29g
Dijon Broccoli Chicken
Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.
Kalorier: 468kcal | Fett: 37,15g | Kolh.: 21,18g | Prot: 17,87g
One Minute Flax Meal Muffin
A filling and versatile low carb muffin, ideal as a breakfast accompaniment.
Kalorier: 327kcal | Fett: 21,97g | Kolh.: 6,26g | Prot: 25,62g
Cheeseburger Soup
Good comfort food, but watch the carbs.
Kalorier: 452kcal | Fett: 39,32g | Kolh.: 5,03g | Prot: 17,21g
Mock Cheese Danish
More like a cheese Danish that gets scrambled. For a weekend brunch, or even supper.
Visa komplett kokbok

sierra1167s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.