rbbtswfl
Gick med april 2011
|
Inlägg
177
Följer
8
Följare
7
|
Vikthistorik
Startvikt
89,8 kg
Tappat hittills:
5,0 kg
Nuvarande vikt
84,8 kg
Prestanda:
Tappar 0,7 kg per vecka
Målvikt
68,0 kg
Kvarvarande:
16,8 kg
|
|
|
|
Triglycerides should be lower than 150, mine are above 300. Recommendation is to avoid sugar, fat, white flour & alcohol. Low fat has worked in the past, but I'm now trying LCHF 15%carbs,65%fat,20%protein.
|
 rbbtswfl 's vikthistorik
 Följer
|
|