Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 1 h
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Heart healthy pumpkin pie dessert.
Ingredienser
Anvisningar
- Blend all ingredients well.
- Bake at 400 °F (205 °C) for 15 minutes.
- Continue baking at 325 °F (160 °C) for an additional 45 minutes.
50 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 66 kalorier i en portion av Pumpkin Pudding.
|
|
Kalorifördelning: 17% fett, 53% kolh., 30% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
276 kJ
3%
66 kcal
Fett
1,19g
2%
Mättat fett
0,451g
2%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,31g
Fleromättat fett
0,189g
Kolhydrater
8,33g
3%
Socker
6,04g
7%
Fiber
1,3g
Protein
4,72g
9%
Salt
0,5g
8%
Kolestrol
2mg
Kalium
87mg
4%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (53%)
Fett (17%)
Protein (30%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|