peter melious
Gick med maj 2017
Inlägg
50
Följer
10
Följare
3
Vikthistorik

Startvikt
112,0 kg
Tappat hittills: 3,1 kg

Nuvarande vikt
109,0 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt
90,7 kg
Kvarvarande: 18,2 kg
I'm 66 years old, divorced and have Type 2 diabetes. Weight has been a life long problem. I'm at 250 and would settle for getting to 200 lbs. Need to cut out the fat content, but find that on a fixed income, eating healthy is just plain expensive!! Will give a go regardless. Fingers Crossed

peter melious 's vikthistorik


Följer

Jenibeann
Sista invägningen: Ökar 0,4 kg per vecka Up
 
mashelja
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
Steviefan1
Sista invägningen: Ökar 1,5 kg per vecka Up
 
Panina Rococo
(endast synligt för följare)

peter melious 's kokbok

Kalorier: 91kcal | Fett: 6,41g | Kolh.: 2,11g | Prot: 6,88g
Conch Fritters
Low carb crispy fritters with conch and mozzarella.
Kalorier: 47kcal | Fett: 1,00g | Kolh.: 6,50g | Prot: 7,00g
Coconut Flour Wrap
A healthy tortilla to accompany a variety of dishes.
Kalorier: 63kcal | Fett: 6,56g | Kolh.: 1,41g | Prot: 0,41g
Cilantro Lime Dressing
A tasty dressing to add to your salad.
Kalorier: 235kcal | Fett: 4,79g | Kolh.: 14,09g | Prot: 35,67g
Sriracha Chicken
A yummy oven baked sriracha chicken.
Kalorier: 339kcal | Fett: 22,39g | Kolh.: 6,06g | Prot: 29,22g
"Spaghetti" Casserole
Low carb Italian casserole with shirataki noodles.
Visa komplett kokbok

peter meliouss senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.