Ma bio est simple: depuis 10 ans, j'ai progressivement pris du poids: 1 à 2 kg par an, donc en soit, pas grand chose, mais au bout du compte, ça fait quand même plus de 10kg sur la balance...
Il est donc temps que je me reprenne en main, tant sur le plan du poids que du sport (j'ai une relation privilégiée avec mon canapé) : donc, régime et un peu d'activité sportive en perspective.
Le plus dur va être de tenir dans la durée, et donc, je compte sur vous tous (tes)!