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Gick med januari 2013

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Vikthistorik

Startvikt

42 kg

Tappat hittills: 7 kg

Nuvarande vikt

49 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt

38 kg

Kvarvarande: 11 kg

Följ

osaintvo 's vikthistorik

	Mawena
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

Kalorier: 190kcal | Fett: 10,52g | Kolh.: 17,27g | Prot: 8,01g

En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.

Kalorier: 197kcal | Fett: 1,07g | Kolh.: 44,70g | Prot: 7,31g

Zéro matières grasses pour ce gratin de légumes du soleil.

Kalorier: 149kcal | Fett: 7,05g | Kolh.: 3,53g | Prot: 17,41g

Très légère et délicieuse.

Kalorier: 196kcal | Fett: 8,18g | Kolh.: 14,27g | Prot: 15,57g

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Kalorier: 111kcal | Fett: 7,17g | Kolh.: 8,01g | Prot: 5,22g

Des poivrons farcis au carré frais.

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