natidrap - medlem

natidrap

Gick med januari 2013

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

70 kg

Tappat hittills: 1 kg

Nuvarande vikt

69 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

60 kg

Kvarvarande: 9 kg

Följ

natidrap 's vikthistorik

	Тальяра
	Sista invägningen: stadig vikt

Kalorier: 236kcal | Fett: 2,81g | Kolh.: 3,22g | Prot: 46,66g

Очень нежная и вкусная рыбка. Рыбу брать лучше белую.

Kalorier: 108kcal | Fett: 1,66g | Kolh.: 19,87g | Prot: 4,06g

Овсяное печенье для тонкой талии.

Kalorier: 173kcal | Fett: 5,37g | Kolh.: 20,40g | Prot: 11,87g

Низкокалорийная диетическая окрошка. На ней можно устраивать разгрузочный день.

Kalorier: 554kcal | Fett: 20,51g | Kolh.: 9,62g | Prot: 78,56g

Вкусно и вкусный.

Kalorier: 123kcal | Fett: 5,76g | Kolh.: 18,26g | Prot: 2,13g

Лучше чем всякие магазинные сладости! И вкуснее.

Kalorier: 368kcal | Fett: 16,81g | Kolh.: 14,80g | Prot: 39,66g

Вкусное блюдо курица.

Kalorier: 319kcal | Fett: 5,17g | Kolh.: 62,20g | Prot: 11,79g

Здоровый вариант для завтрака.

Visa komplett kokbok