Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
natby2010
natby2010
Gick med juni 2017
Inlägg
182
Följer
10
Följare
25
Vikthistorik
Startvikt
70 kg
Tappat hittills:
1,6 kg
Nuvarande vikt
68,4 kg
Prestanda:
Tappar 2,8 kg per vecka
Målvikt
62 kg
Kvarvarande:
6,4 kg
Följ
natby2010 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Аnchutка🦇
Sista invägningen:
stadig vikt
Коралин Браун
Sista invägningen:
Tappar 0,6 kg per vecka
ЯпонаМать
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
_Стройная
Sista invägningen:
Ökar 0,2 kg per vecka
Visa alla
natby2010 's kokbok
Kalorier: 314kcal | Fett: 5,24g | Kolh.: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kalorier: 121kcal | Fett: 2,05g | Kolh.: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalorier: 251kcal | Fett: 10,01g | Kolh.: 25,46g | Prot: 14,87g
Печенье
Вкусное печенье.
Kalorier: 234kcal | Fett: 8,89g | Kolh.: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorier: 102kcal | Fett: 1,78g | Kolh.: 14,69g | Prot: 8,66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Visa komplett kokbok
natby2010s senaste mat och motionsinförande
Курага Турция
Сухари с Изюмом и Сахаром
Te (Bryggt)
Knäböj (Squats)
Situps
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Visa kostkalendern