Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Вкусное печенье.
Ingredienser
Anvisningar
- Все ингредиенты смешать, дать постоять, чтобы геркулес разбух, сформировать печенье, выложить на противень и выпекать 30 минут при 200 градусах.
491 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
С чего бы это она к ПП не подходит??? Семечки убрать и творог 5 процентный и все - будет нормально. Если не злоупотреблять конечно!!! :)
23 aug 18 av medlem: Дмитрий Ж
|
подходит на углеводный загруз, банан заменю на что-нибудь и норм
22 jul 17 av medlem: Inary
|
Вкусно. Жаль такая вкусняшка не подходит для ПП. Совсем(((
12 jul 17 av medlem: Llehin
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 251 kalorier i en portion av Печенье.
|
|
Kalorifördelning: 36% fett, 41% kolh., 24% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1052 kJ
13%
251 kcal
Fett
10,01g
14%
Mättat fett
3,114g
16%
Enkelomättat fett
1,631g
Fleromättat fett
0,277g
Kolhydrater
25,46g
10%
Socker
3,4g
4%
Fiber
0,6g
Protein
14,87g
30%
Salt
0,41g
7%
Kolestrol
53mg
Kalium
12mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (36%)
Protein (24%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|