Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
miki_nation
miki_nation
Gick med november 2009
Inlägg
7
Följer
1
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
92,4 kg
Tappat hittills:
3,4 kg
Nuvarande vikt
89,1 kg
Prestanda:
Tappar 0,2 kg per vecka
Målvikt
65,8 kg
Kvarvarande:
23,3 kg
Följ
miki_nation 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
barbarad_brown
Sista invägningen:
stadig vikt
miki_nation 's kokbok
Kalorier: 94kcal | Fett: 2,29g | Kolh.: 12,03g | Prot: 5,76g
Baked Crab Rangoon
These crowd-pleasers are baked, not fried, so you don't have to feel guilty about enjoying them.
Kalorier: 172kcal | Fett: 8,02g | Kolh.: 6,49g | Prot: 18,19g
Lettuce Wraps with Ground Turkey Breast
Just like P.F. Chang's Lettuce Wraps, but made with ground turkey breast.
Visa komplett kokbok
miki_nations senaste mat och motionsinförande
Kiwi
ackee
Fullkornsbröd
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Hushållsarbete
Visa kostkalendern