mabowden - medlem

mabowden

Gick med november 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

101,6 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

101,6 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

59,0 kg

Kvarvarande: 42,6 kg

Följ

mabowden 's vikthistorik

	CandyCanSell
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Meldy_Hop
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

Kalorier: 245kcal | Fett: 1,59g | Kolh.: 44,09g | Prot: 14,88g

A complete meal in a cup and a great way to start the day.

Kalorier: 272kcal | Fett: 14,56g | Kolh.: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalorier: 185kcal | Fett: 8,58g | Kolh.: 5,92g | Prot: 21,27g

Shrimp spicy Chinese style that can be used with all kinds of other proteins including chicken, tofu and beef.

Kalorier: 345kcal | Fett: 21,13g | Kolh.: 2,66g | Prot: 34,91g

A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.

Kalorier: 240kcal | Fett: 5,73g | Kolh.: 18,23g | Prot: 29,32g

Tasty little bites

Visa komplett kokbok

	Jordgubbar
	Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax
	Cheddarost
	Träningsmaskin (Måttlig)