la creuse
Gick med april 2016
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10
Vikthistorik

Startvikt
95,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg

Nuvarande vikt
92,2 kg
Prestanda: Tappar 0,6 kg per vecka

Målvikt
75 kg
Kvarvarande: 17,2 kg

bonjour
l année commence,et je suis bien motivée,je vais partir en vacances en mai et j èspère perdre du poids (a ce jour 93 kg) 70 ans
bon dimanche

la creuse 's vikthistorik


Följer

Shiruy
Sista invägningen: Tappar 1,7 kg per vecka Down
 
sterey
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down
tatoo78
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
   

la creuse 's kokbok

Kalorier: 125kcal | Fett: 1,44g | Kolh.: 26,47g | Prot: 2,77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Kalorier: 236kcal | Fett: 7,75g | Kolh.: 28,88g | Prot: 16,57g
Endives au Jambon avec sa Béchamel Légére
Plat chaud et maigre.
Kalorier: 96kcal | Fett: 2,11g | Kolh.: 9,18g | Prot: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Kalorier: 136kcal | Fett: 2,08g | Kolh.: 24,85g | Prot: 5,43g
Muffin Sain
Muffin chocolat ultra light.
Kalorier: 49kcal | Fett: 4,20g | Kolh.: 2,09g | Prot: 1,31g
Rochers Légers Express
Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.
Visa komplett kokbok

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