ketojenik_diyet
Gick med april 2018
|
Inlägg
14
Följer
5
Följare
27
|
Vikthistorik
Startvikt
72 kg
Tappat hittills:
0,5 kg
Nuvarande vikt
72,5 kg
Prestanda:
Tappar 4,2 kg per vecka
Målvikt
70 kg
Kvarvarande:
2,5 kg
|
|
|
|
Bir yılı aşkın süredir ketojenik diyet yapıyorum.
Artık hayat tarzı haline getirdim.
Genelde "intermittent fasting 8/16" ile destekliyorum.
Karbonhidrat bağımlılığından kurtulmayı denemeyi herkese öneririm.
Rahatlığına alışınca, avantajların tadına varınca, insan geri dönmek istemiyor.
|
 ketojenik_diyet 's vikthistorik
 Följer
|
|