adyabatik - medlem

adyabatik

Gick med mars 2018

Inlägg

119

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

105 kg

Tappat hittills: 18,4 kg

Nuvarande vikt

86,6 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt

60 kg

Kvarvarande: 26,6 kg

Följ

Yaş 25 olup kilo da 105 olunca artık bir şeyler yapmalı dedim. Daha önce kilo verdiğim görülmemiştir. 12.03.18'de 105 kilo olarak başladım vücudumu düzeltmeye. Bakalım neler olacak :D

adyabatik 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	ghgjgın
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	subilgic
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	seydem77
	Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka

	ttoyoglu
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

Visa alla

adyabatiks senaste mat och motionsinförande

	Panko
	Kycklingbröst
	Maraş Usulü Sade Dondurma
	Core
	Yoga
	Vandring

Visa kostkalendern