kare30bear - medlem

kare30bear

Gick med mars 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

91,2 kg

Tappat hittills: 9,4 kg

Nuvarande vikt

81,7 kg
Prestanda: Ökar 0,7 kg per vecka

Målvikt

56,7 kg

Kvarvarande: 25,0 kg

Följ

kare30bear 's vikthistorik

	jessberry
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Evie1010
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

Kalorier: 40kcal | Fett: 2,65g | Kolh.: 0,44g | Prot: 3,63g

A great appetizer or snack that you can serve with salad or crumble into soup.

Kalorier: 416kcal | Fett: 35,93g | Kolh.: 12,24g | Prot: 15,34g

This easy quiche is versatile enough for breakfast, lunch, or dinner.

Kalorier: 182kcal | Fett: 2,61g | Kolh.: 25,38g | Prot: 12,49g

Fish of a different breed.

Kalorier: 185kcal | Fett: 13,26g | Kolh.: 2,08g | Prot: 15,70g

A great combination of turkey sausage, cheese and eggs.

Kalorier: 302kcal | Fett: 17,40g | Kolh.: 13,73g | Prot: 22,33g

Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.

Visa komplett kokbok