Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
innazudina
innazudina
Gick med oktober 2018
Inlägg
555
Följer
45
Följare
16
Vikthistorik
Startvikt
105 kg
Tappat hittills:
2,9 kg
Nuvarande vikt
102,1 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
85 kg
Kvarvarande:
17,1 kg
Följ
innazudina 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Коралин Браун
Sista invägningen:
Tappar 0,6 kg per vecka
Анчоус12
Sista invägningen:
Ökar 0,2 kg per vecka
Annika_V
Sista invägningen:
Tappar 3,5 kg per vecka
Anastasia_LCHF
Sista invägningen:
stadig vikt
Visa alla
innazudina 's kokbok
Kalorier: 121kcal | Fett: 2,05g | Kolh.: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalorier: 94kcal | Fett: 2,71g | Kolh.: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorier: 73kcal | Fett: 2,72g | Kolh.: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kalorier: 188kcal | Fett: 6,11g | Kolh.: 6,44g | Prot: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Kalorier: 15kcal | Fett: 0,58g | Kolh.: 2,02g | Prot: 0,85g
Кабачковые Оладьи
Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.
Visa komplett kokbok
innazudinas senaste mat och motionsinförande
Mushroom Soup
Молоко 3,2%
Te (Bryggt)
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H
Stretching (Yoga)
Körning
Visa kostkalendern