Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
inna 12
inna 12
Gick med oktober 2018
Inlägg
38
Följer
6
Följare
3
Vikthistorik
Startvikt
91 kg
Tappat hittills:
1 kg
Nuvarande vikt
90 kg
Prestanda:
Tappar 0,0 kg per vecka
Målvikt
75 kg
Kvarvarande:
15 kg
Följ
inna 12 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
littlEnergizer-220v
Sista invägningen:
Ökar 0,7 kg per vecka
lesnaja_julia
Sista invägningen:
Tappar 0,3 kg per vecka
esme19871
Sista invägningen:
Tappar 0,1 kg per vecka
zhenia051217
Sista invägningen:
Ökar 0,2 kg per vecka
Visa alla
inna 12 's kokbok
Kalorier: 314kcal | Fett: 5,24g | Kolh.: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kalorier: 73kcal | Fett: 2,72g | Kolh.: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kalorier: 126kcal | Fett: 2,60g | Kolh.: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalorier: 145kcal | Fett: 2,68g | Kolh.: 16,27g | Prot: 16,82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Kalorier: 50kcal | Fett: 1,57g | Kolh.: 2,59g | Prot: 6,21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
Visa komplett kokbok
inna 12s senaste mat och motionsinförande
Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике
Jordgubbar
Сгущёнка
Crosstrainer
Träningsmaskin (Måttlig)
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Visa kostkalendern