hollydoll29 - medlem

hollydoll29

Gick med mars 2009

Inlägg

156

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

63,7 kg

Tappat hittills: 3,1 kg

Nuvarande vikt

66,8 kg
Prestanda: Tappar 0,6 kg per vecka

Målvikt

59,9 kg

Kvarvarande: 6,9 kg

Följ

hollydoll29 's vikthistorik

Kalorier: 115kcal | Fett: 5,50g | Kolh.: 1,15g | Prot: 14,24g

Tasty little bites full of protein and perfect for breakfast.

Kalorier: 168kcal | Fett: 5,13g | Kolh.: 11,56g | Prot: 18,67g

Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.

Kalorier: 160kcal | Fett: 9,70g | Kolh.: 7,18g | Prot: 11,87g

A very simple low carb recipe you can make ahead of time.

Kalorier: 321kcal | Fett: 21,25g | Kolh.: 4,10g | Prot: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Kalorier: 110kcal | Fett: 7,51g | Kolh.: 1,74g | Prot: 8,55g

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Visa komplett kokbok

	Special Dark Chocolate Bar
	Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry
	Chewy Bars - Strawberry PB&J
	Skrivbordsarbete
	Sittande
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H